Wat zijn de symptomen van psychische overbelasting?
Jip Kiliç
2025-07-16 06:03:20
Count answers
: 0
De volgende klachten kunnen ontstaan door overbelasting: oververmoeidheid, verminderde energie of zelfs uitputting, je onrustig, gejaagd voelen, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, sneller overprikkeld raken, overgevoelig zijn voor licht en geluid, prikkelbaar of snel geïrriteerd zijn naar anderen, slaapproblemen, te veel piekeren, huilbuien, agressief zijn, toenemend onzeker en onbekwaam voelen, niet kunnen eten of juist te veel eten.
Overbelasting en te veel en te lange stress uiten zich ook vaak in lichamelijke klachten.
Bijvoorbeeld hoofdpijn, darmklachten, pijnlijke spieren of gewrichten, rugpijn, verminderde weerstand of hartkloppingen.
Ook zien we vaak een toename in andere psychische problemen, zoals depressie en angstklachten.
Lees ook
- Hoe merk je dat je lichaam overbelast is?
- Hoe lang duren de symptomen van overbelasting?
- Kan je ziek worden van overbelasting?
- Hoe merk je dat je overbelast bent?
- Wat zijn de tekenen van overbelasting?
- Hoe voel je je als je overbelast bent?
- Wat voel je als je overbelast bent?
- Hoe kom je van overbelasting af?
- Hoe weet je dat je lichaam op is?