Hoe voel je je als je overbelast bent?
Dion Meyer
2025-07-16 04:52:44
Count answers
: 0
Als je overbelast bent, kunnen er klachten optreden, zoals: vermoeidheid, lusteloosheid, stressverschijnselen, stemmingswisselingen, een aanhoudend verdrietig gevoel of huilbuien, onzekerheid, snel ongeduldig zijn, televisie of radio niet verdragen, gevoeligheid voor alcohol, slechte concentratie, hoofdpijn, nekklachten, spierpijn.
Overprikkeling kan zich op meerdere vlakken manifesteren, zowel in je lichaam als in je hoofd.
Schakel een tandje terug als de symptomen te sterk worden, dan heb je te veel van jezelf gevraagd.
Overprikkeling gaat всегда over het gevoel dat je méér en beter moet, dat je jezelf voorbij bent gerend om aan een verwachting te voldoen die –blijkbaar- niet zo goed voor je is.
Daar mag je nu mee stoppen. Eigenlijk is het in deze drukke wereld die dagelijks van alles van ons verwacht een godswonder dat we er niet veel vaker even bij moeten gaan liggen. Zo zijn sommige mensen bekaf na een middagje shoppen, een dag werken of een avond uitgaan.
Lees ook
- Hoe merk je dat je lichaam overbelast is?
- Wat zijn de symptomen van psychische overbelasting?
- Hoe lang duren de symptomen van overbelasting?
- Kan je ziek worden van overbelasting?
- Hoe merk je dat je overbelast bent?
- Wat zijn de tekenen van overbelasting?
- Wat voel je als je overbelast bent?
- Hoe kom je van overbelasting af?
- Hoe weet je dat je lichaam op is?