Hoe weet je dat je lichaam op is?
Chloë de Leeuw
2025-07-16 02:00:07
Count answers
: 0
Voorbeelden van lichamelijke klachten zijn hoofdpijn, vermoeidheid, hartkloppingen, buikklachten, rug- en nekklachten en gespannen spieren.
Loop je wel eens rond met opgetrokken schouders, of bal je onbewust je vuisten?
Dan is dat een manier van je lichaam om te laten weten dat je stress hebt.
Ook het klemmen van je kaken of opgetrokken schouders zijn kenmerken van stress.
Je stresssysteem staat dan zonder dat je het doorhebt de hele tijd ‘aan’.
Lees ook
- Hoe merk je dat je lichaam overbelast is?
- Wat zijn de symptomen van psychische overbelasting?
- Hoe lang duren de symptomen van overbelasting?
- Kan je ziek worden van overbelasting?
- Hoe merk je dat je overbelast bent?
- Wat zijn de tekenen van overbelasting?
- Hoe voel je je als je overbelast bent?
- Wat voel je als je overbelast bent?
- Hoe kom je van overbelasting af?