Hoe maak je een mooi dagboek?
Adam de Koning
2025-07-16 14:07:25
Count answers
: 0
Schrijven kan bijna overal.
Dagboek schrijven is een hele simpele methode die je heel veel kan brengen.
Het enige wat je nodig hebt is een mooi boekje, een fijne pen en jezelf.
Je haal hier inzichten uit, verwerk emoties en gebeurtenissen, is het een spiegel voor mij en kan dingen loslaten die mij dwars zitten.
Tips om te beginnen met dagboekschrijven:
Begin altijd met de datum van vandaag.
Een fijne methode om te starten met schrijven is om vragen te stellen.
Stel je zelf bijvoorbeeld deze vragen: hoe voel ik mij nu?
En hoe wil ik mij voelen?
Als je dit opschrijft hebt je een mooi begin om verder vanuit door te bouwen.
Bijvoorbeeld, wat moet je ervoor doen om je te voelen zoals je je graag zou willen voelen?
Of wat is de situatie die is voorgevallen waardoor je je nu zo voelt?
Dit is een krachtige tool die je elke keer als je gaat schrijven zou kunnen gebruiken.
Let niet op je spelling en ga je zelf niet verbeteren.
Je schrijft voor jezelf en niet voor een ander.
Alles wat je schrijft is alleen voor jou bedoeld.
Schrijf zo snel mogelijk op wat je voelt en let niet op of je netjes of slordig schrijft.
Schrijf gewoon op wat je voelt en laat uit je pen vloeien wat eruit wil komen.
Het is jouw waarheid.
Wees eerlijk naar je zelf.
Als je in je dagboek al niet eerlijk kan zijn, waar dan wel?
Schrijf met de hand
Hou de pen in beweging en denk niet te veel na.
Kyra Heyne
2025-07-16 10:36:38
Count answers
: 0
Schrijf op een vast tijdstip in je dagboek. Begin de dag met schrijven, of schrijf de dag van je af in jouw boekje voor het slapen gaan; whatever works best for you. Houd je dagboek voor jezelf. Als je het idee hebt dat er iemand met je meeleest, kan je niet open en eerlijk schrijven over wat je voelt. Denk niet aan schrijfstijl en grammatica. Het schrijfproces is wat telt, dus ga gewoon zitten, pak een pen en schrijf. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het wordt. Houd je dagboek positief, iedere dag opschrijven waar jij dankbaar voor bent kan hier onwijs bij helpen.
Maxim Peeters
2025-07-16 09:36:57
Count answers
: 0
Begin bij het begin. De eerste stap is natuurlijk het kopen van een dagboek. Dan kan je de keuze maken of je een invuldagboek koopt of gewoon een los schrift. Wil je liever zelf bepalen waar je over schrijft, kies dan een mooi, leuk en/of grappig schriftje.
Maak een schema. In de ochtend, middag of avond; het maakt niet uit wanneer jij in je dagboek schrijft. Het is jouw dagboek dus jij bepaalt. Maar, zorg wel dat je een routine hebt. Kies een moment of een tijdstip waar je elke dag op terug kan vallen.
Introduceer jezelf. Probeer voor je eerste dagboekaantekeningen een introductie te schrijven. Wie ben je? Wat zijn je interesses? Wat is voor jou belangrijk? En waarom heb je ervoor gekozen om een dagboek te beginnen?
Schrijf naar je beste vriend(in). Je dagboek beschouwen als een goede vriend(in), is de beste manier of vertrouwelijke informatie weg te geven.
Geniet ervan. Schrijven in je dagboek moet niet aanvoelen als een last. Het moet je juist helpen en plezier geven.
Lees ook
- Hoe moet je een dagboek beginnen?
- Wat schrijf je in een positief dagboek?
- Wat schrijf je op in een dagboek?
- Is een dagboek goed voor therapie?
- Hoe begin je de eerste regel van een dagboek?
- Wat zijn 3 positieve dingen die ik per dag kan doen?
- Wat schrijven wij in jouw dagboek?
- Hoe maak je jouw dagboek mooi?
- Wat schrijven we in een dagboek?