Hoe moet je een dagboek beginnen?
Noud Visser
2025-07-16 12:33:57
Count answers
: 0
Het is belangrijk om er vooral niet te veel over na te denken, maar in plaats daarvan gewoon te beginnen. Je schrijft geen bestseller en niemand hoeft dit te lezen. Begin de dag met schrijven, of schrijf de dag van je af in jouw boekje voor het slapen gaan; whatever works best for you. Nee, je hoeft echt niet iedere dag in een dagboek te schrijven. Het mag natuurlijk wel, maar als het een keer niet lukt is dat echt geen probleem. Elk begin is moeilijk, ook bij het schrijven van een dagboek. De eerste keer dat je er in schrijft, zal het misschien wat onwennig zijn. Dat is normaal. Je zult zien dat het iedere keer makkelijker wordt.
Jake Scholten
2025-07-16 12:03:56
Count answers
: 0
Om een dagboek te beginnen, begin altijd met de datum van vandaag. Een makkelijk begin en leuk als je het later terug leest. Een fijne methode om te starten met schrijven is om vragen te stellen. Stel je zelf bijvoorbeeld deze vragen: hoe voel ik mij nu? En hoe wil ik mij voelen? Als je dit opschrijft hebt je een mooi begin om verder vanuit door te bouwen. Bijvoorbeeld, wat moet je ervoor doen om je te voelen zoals je je graag zou willen voelen? Of wat is de situatie die is voorgevallen waardoor je je nu zo voelt? Ga zitten op een fijn plekje waar je niet gestoord wordt en pak een lekker kopje thee en creer een fijn me-time momentje. Let niet op je spelling en ga je zelf niet verbeteren, je schrijft voor jezelf en niet voor een ander. Schrijf zo snel mogelijk op wat je voelt en let niet op of je netjes of slordig schrijft. Schrijf gewoon op wat je voelt en laat uit je pen vloeien wat eruit wil komen.
Lily Abdi
2025-07-16 10:54:18
Count answers
: 0
Begin bij het begin. De eerste stap is natuurlijk het kopen van een dagboek. Dan kan je de keuze maken of je een invuldagboek koopt of gewoon een los schrift. Probeer voor je eerste dagboekaantekeningen een introductie te schrijven. Wie ben je? Wat zijn je interesses? Wat is voor jou belangrijk? En waarom heb je ervoor gekozen om een dagboek te beginnen? Stel jezelf dus even voor. In de ochtend, middag of avond; het maakt niet uit wanneer jij in je dagboek schrijft. Het is jouw dagboek dus jij bepaalt! Maar, zorg wel dat je een routine hebt. Kies een moment of een tijdstip waar je elke dag op terug kan vallen.
Yasmine van Vermandois
2025-07-16 08:22:19
Count answers
: 0
Of je nu 5 of 95 jaar bent, iedereen kan een dagboek beginnen. Begin met een doel. De eerste stap om van een dagboek bijhouden een gewoonte te maken, is een doel stellen. Ga je elke dag in je dagboek schrijven? Elke week? Hoelang wil je schrijven? Veel beginners vinden het nuttig om in het begin elke dag 3 tot 5 minuten in hun dagboek te schrijven. Kies je soort dagboek. Zorg voor regelmaat. Elke gewoonte vereist regelmaat. Als je een dagboek wilt bijhouden, wees dan consequent. Je kunt bijvoorbeeld elke dag of week een vaste tijd reserveren om in je dagboek te schrijven. Leg of zet je dagboek ergens neer waar je het vaak ziet zodat je eraan denkt om erin te schrijven. Je kunt letterlijk op tientallen manieren een dagboek beginnen en bijhouden. Je kunt zelfs vandaag nog beginnen!
Ali Wildschut
2025-07-16 08:21:51
Count answers
: 0
Als eerste kun je natuurlijk gewoon beginnen zoals jij dat zelf wilt.
Misschien heb je als kind wel in een dagboek geschreven en weet je nog hoe jij het fijn vindt om te beginnen.
Je kunt ook beginnen met schrijven aan het begin van een nieuwe periode of nieuwe gebeurtenis.
Bijvoorbeeld aan het begin van het jaar of van een nieuwe maand.
Bij de geboorte van je eerste kindje of als je net gestart bent met een nieuwe baan.
Om op gang te komen kun je beginnen met het beschrijven van wat je ziet, hoort of ruikt.
Mogelijk dat daarna de woorden vanzelf op het papier vloeien.
Of je begint met beschrijven welke van de vier basis emoties je op dit moment voelt; bang, boos, blij of bedroeft.
Herken je er een?
Probeer de emotie dan verder te nuanceren en schrijf over de reden of oorzaak van dit gevoel.
Wat is er gebeurd?
Ook kun je inspiratiekaartjes gebruiken om te beginnen met schrijven.
Deze helpen je op weg door jou een vraag te stellen die je niet zo snel aan jezelf zou stellen.
Het kan een hele goede schrijf-opwarmer zijn.
Volg de cursus dagboekschrijven.
Tijdens de cursus leer je van af te schrijven en gedachten toe te vertrouwen aan papier.
Je maakt kennis met verschillende schrijfmethodes om te ontdekken wat voor jou goed werkt.
En je leert ook hoe je het schrijven vol kunt houden.
In 7 weken word je aan de hand meegenomen en dit alles lekker thuis op je fijne stoel.
Het enige dat je nodig hebt is een pen, een mooi dagboek en een computer, telefoon of tablet.
Lees ook
- Wat schrijf je in een positief dagboek?
- Hoe maak je een mooi dagboek?
- Wat schrijf je op in een dagboek?
- Is een dagboek goed voor therapie?
- Hoe begin je de eerste regel van een dagboek?
- Wat zijn 3 positieve dingen die ik per dag kan doen?
- Wat schrijven wij in jouw dagboek?
- Hoe maak je jouw dagboek mooi?
- Wat schrijven we in een dagboek?