Helpt het om ruimte te geven bij het ontwikkelen van gevoelens?
Dion Prins
2025-07-15 16:05:06
Count answers
: 0
De meeste mensen hebben namelijk niet geleerd om emoties de ruimte te geven. Alles wat je onderdrukt wil namelijk uiteindelijk gezien worden. Ik vergelijk een emotie die je onderdrukt vaak met een strandbal die je onder water probeert te houden. Dit kost ontzettend veel energie. Terwijl als je de strandbal aan de oppervlakte brengt, de bal aankijkt, het de ruimte geeft, dan zal deze strandbal uiteindelijk rustig wegdrijven. Creëer ruimte voor jezelf.
Sarah Huel
2025-07-15 14:41:06
Count answers
: 0
Het gevaar is dat áls we dan iets tegenkomen dat heel diep in onze ziel verankerd is, we dat dan niet de tijd en ruimte geven om z’n werk te doen en te helen en integreren.
Het is een beweging van door de heling en integratie heen gaan (niet er in ronddraaien of in blijven hangen).
Maar die beweging van erdoor heen gaan heeft tijd en ruimte nodig.
Vooral als we van die diepe innerlijke processen hebben aangeraakt.
En als we dat natuurlijke proces niet de ruimte en tijd geven die het nodig heeft, creëren we alleen maar meer strijd en weerstand en oncomfortabele emoties in onszelf.
Wat blijkt: De snelste manier om door dit soort helingsprocessen te gaan is door het helemaal toe te laten en het alle tijd en ruimte te geven die het nodig heeft…
Isabelle Thomas
2025-07-15 13:34:33
Count answers
: 0
Door te voelen zul je merken dat emotioneelbewustzijn gaat groeien.
Een voorwaarde om in gesprek te gaan met kinderen is ruimte en tijd vrijmaken.
Door in de komende periode opgericht momenten de tijd nemen om stil te staan bij emoties ga je samen met je kind groeien in emotioneel bewustzijn.
Durven te voelen gaat je de volgende zaken opleveren:
Meer openheid en begrip tussen ouder en kind.
Een sterker gevoel van veiligheid en vertrouwen.
Handvatten om moeilijke situaties samen aan te gaan.
Een blijvende emotionele basis waar jij op kunnen bouwen.
Natuurlijk ben jij als ouder het grote voorbeeld door te laten zien hoe je ruimte geeft aan emoties.
Jade van de Ven
2025-07-15 12:44:19
Count answers
: 0
En dan gebeurt er iets bijzonders: ze komen tot rust.
Ze kunnen het vechten en vluchten tegen wat er is, stoppen.
Ik ging in de Verbonden Brein Houding zitten en gaf alle ruimte aan wat er in me leefde, bewoog … niet alleen aan de migraine, ook aan de weerstand, de irritatie, de oordelen, echt alles.
Binnen een paar minuten kwam er een enorme rust over me en voelde ik dat mijn energie ging stromen door mijn hele lijf.
Zodra je geen gehoor geeft aan je eigen behoeften, gevoelens en emoties, dan kan dat leiden tot een burn-out, migraine, of allerlei andere fysieke en mentale klachten.
Doe je ogen dicht en laat in deze houding toe wat er in je leeft en beweegt.
Binnen een paar minuten merk je dat er rust in je komt.
Niet vanuit weg willen hebben, want dan ben je alsnog aan het vechten, maar juist te erkennen en toe te laten wat er is.
Lees ook
- Hoe kan ik ruimte geven aan mijn emoties?
- Hoe kan de ruimte emoties overbrengen?
- Hoe maak je ruimte voor emoties?
- Hoe kun je emotioneel ruimte creëren voor iemand?
- Waar in het lichaam zetten emoties zich vast?
- Hoe creëer je emotionele ruimte in een relatie?
- Waar zetten emoties zich vast?
- Wat houdt ruimte voor verdriet in?
- Hoe creëer je emotionele verbinding?