Hoe maak je ruimte in je hoofd?
Renske Nieuwstraten
2025-07-15 21:54:22
Count answers
: 0
Het creëren van ruimte om je gedachten heen.
Het vinden van rust in je hoofd.
Niet alleen maar geïdentificeerd zijn met je gedachten en patronen.
Maar daar uit kunnen stappen.
Afstand kunnen nemen en kijken naar je gedachten.
Door dit te zien, door op de heuvel te gaan staan, door te voelen welke houding de criticus aannam, kon Marieke direct al afstand nemen van deze gedachten.
Dus in plaats van te denken “ik stel me aan, ik moet me schamen”, kun je ook denken “ah mijn innerlijke criticus is aan het kletsen en vindt dat ik me moet schamen”.
Iets nieuws kan pas ontstaan als er ruimte komt in het oude.
Dus eerst zakken, met je voeten op de aarde gaan staan.
Het moment voelen.
Je lichaam voelen.
Helemaal aanwezig zijn.
En dan kijken naar de gedachten die voorbij komen als wolken aan de lucht.
Wat zie je?
Wat herhaalt zich constant?
Eigenlijk zijn ze een opening deze gedachten, een kans.
Als je er afstand van kunt nemen, je ze kunt zien voor wat ze zijn, bieden ze je een opening naar ruimte.
En vanuit die ruimte waarin jij loskomt van oude overtuigingen, waarin jij ze kunt zien voor wat ze zijn, daar ontstaat een andere actie.
Een andere beweging.
Een besef dat je veel meer bent dan de gedachten die je het leven zo moeilijk maken.
Hailey Bos
2025-07-15 20:54:31
Count answers
: 0
Ik was al een tijdje op zoek naar handvatten om de stap te maken van operationeel leidinggevende naar een meer tactisch leidinggevende.
Via m’n werkgever ben ik in contact gekomen met Julianne, na een erg prettige kennismaking zijn we gelijk van start gegaan met de theorie van Human Design.
De coaching heeft me veel inzichten in mezelf gegeven, ik ben me bewust geworden van m’n eigen energie, maar ook wat energie van anderen met me doet.
Elke sessie een stuk behandeld, leuk om hiermee bezig te zijn en te leren hoe ik in elkaar zit.
Met wat “huiswerk” en fijne gesprekken over mijn ontwikkeling ben ik écht wat opgeschoten met deze coaching.
Deze bewustwording van eigen en andermans energie en bezig zijn met hoe je in elkaar zit door middel van theorie en praktische handvatten, maken dus ruimte in je hoofd.