:

Hoe formuleer ik een intentie?

Lizzy de Bruyn
Lizzy de Bruyn
2025-07-18 05:54:59
Count answers : 0
0
Een intentie kan je zo klein of groot maken wat je wil. Je kunt een intentie zetten vanuit “ik ben”. Voorbeelden kunnen zijn: Ik ben ontspannen en in balans, ik ben rustig, ik ben liefde, ik ben inspiratie, ik ben liefdevolle inspiratie, ik ben samenwerking, ik ben daadkrachtig, ik ben vol zelfvertrouwen, ik ben genoeg. Je mag je intentie ook best aanpassen op wat die dag op de planning staat. Zo zet ik bijvoorbeeld de intentie: “ik ben liefdevolle aandacht” als ik een dag met mijn kinderen ben of de intentie “ik ben inspiratie” als ik een dag heb gepland om yogasessies te maken of blogs te schrijven. Zelf heb ik ooit een intentie gesteld “ik ben ontspannen en in balans”. Omdat voor mij vanuit deze staat van zijn de rest volgt. Een yogasessie met deze intentie herinnert me snel hieraan, en brengt me in een fijne staat.