:

Hoe geef je het goede voorbeeld met je intenties?

Robin Buijs
Robin Buijs
2025-07-18 08:24:56
Count answers : 0
0
Om het goede voorbeeld te geven met je intenties, moet je eerst een intentie formuleren aan het begin van de dag. Dit kan door een als-dan zin te gebruiken, zoals "Als ik heb geluncht, dan ga ik een halfuur wandelen." Vervolgens moet je de intentie meenemen gedurende de dag en je keuzes daarop afstemmen. Het is ook belangrijk om aan het einde van de dag te reflecteren of het je gelukt is de intentie te voltooien en zo niet, te onderzoeken waarom dat is. Door deze stappen te volgen, kun je een routine creëren waarin je doelgericht en bewust door de dag gaat.
Ilse Waardeloo
Ilse Waardeloo
2025-07-18 04:59:11
Count answers : 0
0
Een intentie kan je zo klein of groot maken wat je wil. Je kunt een intentie zetten vanuit “ik ben”. Voorbeelden kunnen zijn: Ik ben ontspannen en in balans, ik ben rustig, ik ben liefde, ik ben inspiratie, ik ben liefdevolle inspiratie, ik ben samenwerking, ik ben daadkrachtig, ik ben vol zelfvertrouwen, ik ben genoeg. Je mag het echt wel praktisch maken. Simpel en klein houden. Je mag je intentie ook best aanpassen op wat die dag op de planning staat. Zo zet ik bijvoorbeeld de intentie: “ik ben liefdevolle aandacht” als ik een dag met mijn kinderen ben of de intentie “ik ben inspiratie” als ik een dag heb gepland om yogasessies te maken of blogs te schrijven. Zelf heb ik ooit een intentie gesteld “ik ben ontspannen en in balans”. Omdat voor mij vanuit deze staat van zijn de rest volgt. Een yogasessie met deze intentie herinnert me snel hieraan, en brengt me in een fijne staat. Je prent deze intentie in je geest, lichaam en hart. Zodat jij je keuzes maakt volgens deze intentie. Je beïnvloedt je mindset. Het geeft je vertrouwen. Je intentie kan je steeds oproepen als een mantra, als herinnering om jouw beste dag of leven te leiden.
Fenna Giselmeyer
Fenna Giselmeyer
2025-07-18 04:23:43
Count answers : 0
0
Je geeft het goede voorbeeld met je intenties door bewuster te leven en gerichter te manifesteren wat je wilt. Dit doe je door je intenties te zetten en actie te ondernemen om deze te bereiken. Je kunt intenties zetten in je hoofd, maar schrijven in een journal is nog effectiever. Je kunt jezelf vragen stellen zoals: wat wil je bereiken? Wat wil je doen? Hoe wil je je voelen? Om het in je systeem te krijgen, kun je bijvoorbeeld beginnen met een intentie voor de dag in je dagboek. En door de dag heen weer even terug denken aan je intentie van de dag helpt.
Lara Janssen
Lara Janssen
2025-07-18 03:39:55
Count answers : 0
0
Ik heb hier voor je uitgeschreven hoe. Je hebt nu jouw krachtige intentie. Schrijf ‘m op een stuk papier en hang het op een plek waar je het vaak ziet. Lees het dan -telkens als je het ziet- (het liefst hardop) aan jezelf voor.