Hoe kan ik de straling in mijn kamer verminderen?

Het is onmogelijk om de straling in uw huis volledig te elimineren, maar met deze 12 tips kunt u wel bewuster omgaan met de apparatuur die straling afgeeft en zorgen voor minder straling in huis. Tip 1 Gebruik een stekkerdoos met schakelaar. Steek de stekkers van uw apparaten vervolgens in de stekkerdoos en onderbreek de stroomtoevoer naar uw apparaten op het moment dat u deze niet gebruikt. Tip 2 Voorkom dat u ’s nachts niet meer door kunt slapen en verwijder zoveel mogelijk metaalelementen uit uw bed, zoals de ijzeren veren en dynamo’s van het matras. Tip 3 Minimaliseer het gebruik van draadloze toestellen en schakel de WiFi router ‘s nachts uit. Houd zoveel mogelijk afstand van een stralingsbron. Hoe verder u bent verwijderd van elektrische apparaten, hoe meer de intensiteit van magnetische velden afneemt. Tip 4 Verwijder de magnetron uit huis, de straling van dit apparaat neemt niet af na gebruik en blijf aanwezig in uw huis. Tip 5 Aluminiumfolie houdt straling tegen. Wikkel de antenne van uw router in folie en test of u nog steeds bereik heeft op de plekken waar u WiFi nodig hebt. Is dit het geval, dan heeft u een gedeelte van de overbodige straling geëlimineerd. Tip 6 Zet uw mobiele telefoon in vliegtuigmodus op het moment dat u deze niet gebruikt, bijvoorbeeld tijdens uw nachtrust. Een mobiele telefoon in vliegtuigmodus zendt geen straling uit. Tip 7 Probeer het gebruik van uw mobiele telefoon te vermijden in metalen ruimtes zoals een auto, trein of vliegtuig. Een metalen omgeving reflecteert golven, waardoor uw blootstelling aan straling toeneemt. Tip 8 Zet uw router ’s nachts op een automatische tijdschakelaar, zo wordt u niet blootgesteld aan straling door uw eigen netwerk. Tip 9 Heeft u een ventilator? Koppel deze los van het net als u deze niet gebruikt. Ventilatoren zijn een bron van straling en zorgen voor verspreiding door een hele ruimte, ook als ze niet draaien. Tip 10 Is het niet heerlijk om koude dag in een warm bed te kruipen? In vele huishoudens is een elektrische deken niet meer weg te denken, maar deze zorgt voor een sterke straling. Trek de stekker eruit zodra uw bed is voorverwarmd. Tip 11 Internet indien mogelijk via de kabel. Dat is volledig stralingsvrij. Tip 12 Gebruik een Eco-Dect-babyfoon. Natuurlijk is het beter om helemaal geen draadloze apparaten in de nabije omgeving van kinderen te hebben. Baby’s en kinderen zijn namelijk extra gevoelig voor straling.

Om je slaapkamer zo stralingsvrij mogelijk te maken, kun je de volgende stappen volgen. Neem je slaapkamer onder de loep en breng voor jezelf in kaart wat je allemaal in de slaapkamer hebt staan. Maak er een gewoonte van om voor het slapen gaan álle snoeren in je slaapkamer uit het stopcontact te trekken. Het is beter om laptops, telefoons en zelfs je tandenborstel op één plek op te laden, ver van je slaapkamer vandaan, op een soort oplaadstation. Schakel draadloze apparaten die op bluetooth werken gewoon gelijk uit na gebruik. Verplaats de huistelefoon tegen straling uit de slaapkamer, en overweeg een ouderwetse telefoon met een vaste hoorn of een Eco DECT Mode plus als alternatief.

Met deze materialen kunnen elektromagnetische velden van bijv. zendmasten, draadloos internet en DECT telefoons worden afgeschermd. Wanneer deze materialen worden geaard ( kan niet bij raamfolie ) kunnen ook laagfrequente elektrische velden worden afgeschermd. Magnetische velden zijn enkel te reduceren met speciaal folie zoals MCL61.

Zet tijdens het slapen je mobiel op vliegtuigmodus. Het slapen met je mobiel naast of onder je kussen is echt heel slecht. Laat de telefoon helemaal buiten je slaapkamer of zet hem op vliegtuigmodus om blootstelling aan straling te verminderen. Gebruik een antistraling laptoppad. Door de antistraling laptoppad tussen uw lichaam en de laptop te plaatsen, vermindert u de blootstelling aan straling met 99%. Zorg dat de router niet in de woonkamer of slaapkamers geïnstalleerd is. Een router zendt iedere seconde duizenden signalen uit om een zo snel mogelijke internetconnectie te garanderen. Om blootstelling aan straling te verminderen is het verstandig om deze dus ergens in een trapkast of elektrakast te installeren. Stop met het gebruik van bluetooth headsets. Tijdens het bellen komt de meeste straling vrij. De twee meest veilige opties zijn het gebruiken van je mobiel op speakerfunctie en het gebruik van stralingsvrije air-tube oortjes. Weg met onnodige elektronica die gevaarlijk is om op of in de buurt van uw lichaam te hebben. Koop een stralingsvrij hoesje voor je mobiele telefoon. Het gebruik van uw mobiele telefoon verminderen is de eerste stap, maar in de huidige tijd is het volledig niet gebruiken van uw mobieltje eigenlijk onmogelijk. Verwijder dimmers in huis. Dimmers werken met 50hz bedradingssystemen, hiermee zetten ze duizenden keren per seconde de stroom aan en uit.

Verwijder de mobiele telefoon uit je slaapkamer, en leg hem zeker niet onder je kussen! Maak een plek om je apparaten op te laden ver van je slaapkamer vandaan. Uitzicht op een zendmast buiten? Overweeg om bv. stralingswerende vitrage te plaatsen. Zet de wifi-router ‘s nachts uit, en ook de wifi extenders! Overweeg een stralingsarme JRS Eco router aan te schaffen. De JRS Eco router heeft ook een tijdschakelaar die je kunt instellen zodat hij b.v. ‘s nachts altijd uit gaat. Als je een draadloze huistelefoon hebt, dan geeft het basisstation hiervan continu straling. Zet dit dus niet in de buurt van je slaapkamer! Overweeg de telefoon te vervangen voor een Gigaset Dect-telefoon die alleen straalt als je belt. Of nog beter, koop een vaste telefoon met een snoer. Schakel Bluetooth uit van apparaten als je ze niet gebruikt, bv. van telefoon, draadloze koptelefoons, of muziekinstallatie. Koop een simpele wekker op batterijen, en dump je wekkerradio omdat deze continu een laag magnetisch en elektrisch veld afgeeft. Houd 1 meter afstand tussen je bed en alles wat elektrisch is. Dus geen (verleng)snoeren, stekkerdozen, lampen etc. onder of binnen 1 meter naast het bed. Probeer 1 meter afstand tussen je bed en de stopcontacten te houden. Zet dingen uit wanneer ze niet gebruikt worden. Trek daarbij ook de stekker uit het stopcontact.

Zet je draadloze router op een automatische tijdschakelaar zodat hij ‘s nachts uitschakelt. Hiermee voorkom je dat je ‘s nachts wordt blootgesteld aan je eigen netwerk. Zet je router op een plek waar niet zo actief geleefd wordt. Plug een vaste pc aan de kabel in plaats van gebruik te maken van het WiFi netwerk. Leg je mobiele telefoon ‘s nachts niet in de slaapkamer en zéker niet op je nachtkastje. Draag je mobiele telefoon zo weinig mogelijk dicht tegen je lichaam aan. Wanneer je een nieuw gesprek begint zendt je mobiel de meeste straling uit. Kies voor een vaste telefoon in plaats van draadloze DECT telefoons. Wees je bij de aanschaf van nieuwe apparaten bewust van de extra straling waaraan het apparaat je zal blootstellen, en neem dit mee als factor in je aankoopbeslissing. Deze tips helpen je om de hoeveelheid elektrosmog in je huis te minimaliseren. Straling wordt tegengehouden door aluminiumfolie. Wikkel de antenne van je router in folie en bekijk of je nog steeds bereik hebt op de plekken waar het nodig is.