Hoe kan ik negatieve energie kwijtraken?

Om negatieve energie kwijt te raken, kun je een aantal technieken toepassen. Een eerste techniek is visualisatie: begin met jezelf te aarden en haal een paar keer diep adem, sluit je ogen en visualiseer een sterk, beschermend schild dat je hele wezen omringt. Stel het je voor als een doorschijnende bel van puur licht die alle negatieve energie afstoot en alleen positieve energie toelaat. Een tweede methode is het gebruik van affirmaties. Neem positieve affirmaties op in je oefeningen voor energieafscherming door zinnen te herhalen als 'Ik ben omgeven door positieve energie en beschermd tegen negativiteit' of 'Ik trek alleen liefde en positiviteit aan in mijn leven.' Een andere methode is het gebruik van kristallen die beschermende eigenschappen hebben, zoals zwarte toermalijn, obsidiaan of amethist. Door deze kristallen bij je te dragen of in je leefruimte te plaatsen, kun je je praktijk van energieschild versterken. Het zetten van intenties speelt ook een belangrijke rol bij het afschermen van energie. Voordat je een uitdagende omgeving binnengaat of met mensen omgaat die negatieve energie kunnen uitstralen, kun je de intentie hebben om jezelf af te schermen, zodat alleen positieve invloeden je kunnen beïnvloeden. Tot slot kan het ontwikkelen van een dagelijks reinigingsritueel helpen om achtergebleven negatieve energie uit je aura te verwijderen en je energieschild te versterken. Dit kan bestaan uit het smeren met salie, het nemen van een zuiverend bad met zeezout of het beoefenen van meditatie en visualisatietechnieken.