Wat zijn de symptomen van fysieke overbelasting?
Megan Janssen
2025-07-17 17:08:38
Count answers
: 0
De symptomen van fysieke overbelasting zijn niet direct vermeld in de tekst, maar het zijn de rugklachten die het meest worden genoemd. Werknemers die iedere dag voorwerpen tillen of dragen, hebben een grote kans op (blijvende) rugklachten. Tillen is belastend voor het lichaam, zeker als het vaak gedaan wordt. Bij het tillen van zware voorwerpen bestaat de kans op beschadiging van de rugspieren, de bindweefselbanden rond de wervelkolom of de tussenwervelschijven. Rugklachten zijn niet voor niets de meest voorkomende oorzaak van ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid. Het duwen en trekken van voorwerpen, ook als deze op wielen staan, vraagt veel energie en kan door fysieke overbelasting leiden tot gezondheidsklachten.
Duuk Koçak
2025-07-17 16:32:23
Count answers
: 0
Wanneer er fysieke overbelasting dreigt is het belangrijk om de signalen te herkennen;
Stijfheid van de spieren;
Zeurende vermoeidheid na werktijd;
Klachten zijn nauwelijks aanwezig maar komen frequent terug;
Pijn tijdens bewegen of juist in rust;
Uitstralingen/tintelingen;
Vermindering van spierkracht.
Maurits Janssen
2025-07-17 15:22:52
Count answers
: 0
De volgende klachten kunnen ontstaan door overbelasting: oververmoeidheid, verminderde energie of zelfs uitputting, je onrustig, gejaagd voelen, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, sneller overprikkeld raken, overgevoelig zijn voor licht en geluid, prikkelbaar of snel geïrriteerd zijn naar anderen, slaapproblemen, te veel piekeren, huilbuien, agressief zijn, toenemend onzeker en onbekwaam voelen, niet kunnen eten of juist te veel eten.
Overbelasting en te veel en te lange stress uiten zich ook vaak in lichamelijke klachten.
Bijvoorbeeld hoofdpijn, darmklachten, pijnlijke spieren of gewrichten, rugpijn, verminderde weerstand of hartkloppingen.
Ook zien we vaak een toename in andere psychische problemen, zoals depressie en angstklachten.
Tyler Groen
2025-07-17 15:01:21
Count answers
: 0
Fysieke overbelasting ontstaat als de spieren en gewrichten zo zwaar, lang of vaak worden gebruikt dat er gezondheidsschade aan het lichaam optreedt. Zij tillen bijvoorbeeld te veel, bukken te vaak of maken continu dezelfde beweging.