Hoe blokkeer je iemands energie?

Een energieschild werkt als een filter en blokkeert negatieve energie, emoties en stress van andere personen of omgevingen. Visualiseer een sterk, beschermend schild dat je hele wezen omringt. Stel het je voor als een doorschijnende bel van puur licht die alle negatieve energie afstoot en alleen positieve energie toelaat. Intenties spelen een belangrijke rol bij het afschermen van energie. Voordat je een uitdagende omgeving binnengaat of met mensen omgaat die negatieve energie kunnen uitstralen, heb je de intentie om jezelf af te schermen, zodat alleen positieve invloeden je kunnen beïnvloeden.

Een manier om andermans negatieve energie af te weren is te visualiseren dat de bron van negativiteit omringd is door spiegels. Deze reflecteren de lage vibraties terug naar de bron en voorkomen zo dat ze verder reizen. Als je contact maakt met mensen ontstaat er namelijk altijd een ‘energiekoord’ en vindt er een uitwisseling plaats. Een andere techniek is om te onderzoeken wat de bron is van de negatieve energie die je ervaart, en deze concreet te maken, zodat de negativiteit automatisch kleiner en minder bedreigend wordt. Je kunt iemand die negatieve energie uitstraalt vermijden, maar je kunt óók proberen om inzicht te krijgen in de belevingswereld van de ander. Door begrip en compassie te tonen, kan de gemoedstoestand van de ander worden omgebogen. Idealiter bescherm je jezelf al voordat een ander antipathieke gevoelens naar je uitstraalt, door je eigen energiesysteem om teぞ Tato eigenen verhogen, zodat een negatieve uitwerking minder kans heeft om vat op je te krijgen.

In principe werkt dat en zorgt deze simpele intentie/visualisatie ervoor dat ik tijdelijk die energie van die persoon buiten me houdt. De kern van deze vorm van afschermen zit dus in het trekken van die grens én in het bij je houden van je eigen energie. Wat hierbij kan helpen is om op je eigen lichaam te focussen. Je ademhaling kan je hierbij helpen. Door je eigen ademhaling te voelen maak je automatisch verbinding met je eigen lichaam en kom je in het hier en nu. En als je verbonden bent met je eigen lichaam blijf je automatisch beter bij jezelf en heb je minder last van de energieën van de ander. Ga je buiten jezelf met je aandacht en je energie, dan zet je als het ware de deur open voor energieën van buitenaf om jouw veld binnen te komen. Om de energie van iemand anders te blokkeren, kan je een energetische grens trekken aan de rand van je energieveld, op een armslengte afstand. Je haalt al je energie terug aan je kant van die grens, en je zet de intentie dat alle energie van buiten aan de buitenkant van die grens blijft. Die grens kan een gevisualiseerde muur zijn, maar ook een streep in het zand of gewoon een bewustzijn van die ‘buitengrens’ van jouw energieveld.

Het gevoel dat iemand 'energie' zuigt, slurpt, is het gevoel van opgekropte emoties, zoals ergernis, irritatie, frustratie en boosheid. En hoe zeer jij ook je best doet om 'de vrede te bewaren' door met een niet assertieve houding het 'conflict' te vermijden en deze emoties te onderdukken en niet durft uit te spreken dat je je stoort aan de houding van iemand, zul je dit gevoel niet kwijtraken als je er niet actief naar gaat handelen door voor jezelf op te komen. Wat weerhoudt jou er op zo'n moment aan om jouw grenzen hierin aan te geven en duidelijkheid te scheppen? De enige gevoelgen waar jij directe controle over hebt zijn jouw eigen gevoelens. Niet die van de ander.

Als je weet dat je sneller last hebt van negatieve energie, hou daar dan rekening mee bij jezelf. Probeer er niet tegen te vechten dat je er last van hebt, kijk in plaats daarvan naar wat je nodig hebt op dat moment. Zorg voor voldoende herstelmomenten, zodat je bij kunt komen en weer kunt opladen. Blijf niet te lang aandacht geven aan of praten over negatieve dingen, maar richt je ook op de dingen die wel goed gaan. Leer het voor zover mogelijk te doseren. Lees de nieuwsapp op vaste momenten en kijk geen beelden laat op de avond. Spreek met mensen die je energie kosten niet te vaak of lang af. Probeer zoveel mogelijk in je eigen ritme te blijven als je merkt dat je je zorgen maakt of het moeilijk hebt. Routine of rituelen verstrekken een gevoel van veiligheid. Kijk wat je constructief kunt doen vanuit jezelf en richt je daarop.