Waarom ben ik 's nachts rusteloos? Spirituele betekenis?

Slecht slapen is een onderwerp waar je zowel letterlijk als figuurlijk moe van wordt. Naast tastbare oorzaken kan slaapgebrek ook een energetische basis hebben. Drie energetische oorzaken van slecht slapen zijn spiegels, energiekoorden en samen slapen. Spiegels kunnen alle energie reflecteren en een actieve sfeer in de slaapkamer creëren. Energiekoorden met anderen kunnen ook een rol spelen, waarbij je je verantwoordelijk voelt voor iemand of verbonden bent met de pijn van een dierbare. Het delen van een bed met iemand kan ook je nachtrust verstoren doordat je in het droomleven van je partner verzeild raakt en dubbel zoveel verwerkt.

Jouw kamertemperatuur, hormonale problemen, omgevingsfactoren, stress of gezondheidsproblemen kunnen een groot aandeel hebben. In delen van India en China wordt dan ook geloofd dat het met jouw energetisch lichaam te maken kan hebben. Volgens deze filosofie lopen er meridianen door jouw lichaam. Wanneer jij ’s nachts wakker wordt, kan het zijn dat het niet helemaal soepeltjes gaat met één van deze meridianen. Wakker worden tussen elf uur ’s avonds en een uur ’s nachts kan te maken hebben met de meridiaan die verantwoordelijk is voor de energiestroom naar de galblaas. De spirituele betekenis hierachter heeft te maken met je emoties. Ga eens bij jezelf na of je onlangs enorm bent teleurgesteld. Nachtbraken tussen een uur en drie uur ’s nachts staat dit tijdsframe in verbinding met het meridiaan verantwoordelijk voor de lever. Op spiritueel of emotioneel vlak staat de lever voor woede. Wellicht borrelt er onderhuids wel woede of ben je snel geïrriteerd? Als jij tussen drie uur ’s nachts en vijf uur ’s ochtends wakker wordt, kan dat twee betekenissen hebben. Enerzijds kan het aan jouw longen liggen. Op spiritueel gebied staan longen tevens voor verdriet. Kamp jij met rouw of verdrietige emoties? Dan kunnen deze ’s nachts tussen drie uur en vijf uur opspelen. Een andere reden voor het ontwaken tussen deze tijdstippen kan zijn dat je door een spirituele awakening gaat. Juist als jij door een ontwikkeling gaat op spiritueel niveau, zul je vaker wakker kunnen worden rond deze tijdstippen.

’s Nachts wakker liggen is namelijk natuurlijker dan je denkt. Het is niet alleen iets natuurlijks, maar bovendien een kans om je te verbinden met jouw versie van het goddelijke. Volgens Clark Strand keert de moderne mens terug naar het natuurlijke slaappatroon, met twee ‘blokken’ van ongeveer vier uur slaap en twee uren wakker, als hij of zij wegblijft van kunstlicht. Het Uur van God wordt vaak ergens tussen 02.00 en 04.00 uur geplaatst, en is een moment om contact te maken met het goddelijke, wijsheid, inzicht, rust, of wat voor jou ook maar de kern van je spiritualiteit vormt. Door wakker te worden in de duisternis kun je met een schone lei beginnen en ontspanning en toenadering zoeken tot de ander, zonder de invloed van licht dat uitnodigt tot vergelijken en veroordelen.