Hoe kan ik mijn lichaam goed aarden?
Marit Verschut
2025-07-14 20:56:10
Count answers
: 0
Als je stevig bent verbonden met de aarde voel je je stabiel en is het makkelijker om stress te laten wegvloeien.
1. Op blote voeten lopen
Als mens ben je positief geladen. Door contact te maken met de aarde kan een teveel aan positieve ionen worden afgevoerd en worden negatieve ionen aangevoerd.
Door op blote voeten te lopen, neem je de natuurlijke frequentie van de aarde aan.
2. Aandacht besteden aan je basischakra
Om beter te aarden zou je wat extra aandacht kunnen besteden aan je onderste chakra: het basischakra.
Hoe beter de energie in dit chakra stroomt, hoe beter de relatie tot jouw eigen lichaam en hoe meer geaard je je voelt.
Draag rood
De kleur die past bij het basischakra is rood.
Heb je in de lente en zomer moeite om te gronden? Draag dan vaker rode kleding.
3. Je voeten masseren voor energetische gronding
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde is men er al duizenden jaren van overtuigd: dagelijks je voeten masseren is een super gezonde gewoonte.
Al je organen hebben er baat bij én het helpt je om te gronden.
Door contact te maken met je voeten ga je namelijk uit je hoofd.
Heb je veel last van stress? Focus je dan op de solar plexus.
Dit punt zit onder de bal van je voet.
Als je hier op drukt en dit gebied masseert verminder je stress en vindt jouw ademhaling haar natuurlijke ritme terug.
Hierdoor voel je je meer gegrond.