:

Wat is lichaamsbewustzijn?

Youssef van Gorp
Youssef van Gorp
2025-07-14 02:23:36
Count answers : 0
0
Lichaamsbewustzijn is een vaardigheid. Je leert te luisteren naar het reageren van je lichaam en de waarde van deze reactie te begrijpen en te gebruiken. Hierdoor word je je bewust van jezelf; waarom doe ik wat ik doe, waarom denk ik wat ik denk, waarom voel ik wat ik voel? Lichaamsbewustzijn is noodzakelijk om je eigen behoeftes en je eigen grenzen te ervaren. Aangesloten op jezelf ervaar je verbinding, vitaliteit en (levens)energie.