Hoe reinig je je kamer?

Ventileer je slaapkamer voordat je aan de schoonmaak van je slaapkamer begint, zet je best de ramen open. Bij het stofzuigen en het gebruik van schoonmaakmiddelen komen eventuele verontreinigingen vrij. Door goed te ventileren houd je de lucht schoon en fris. Haal je beddengoed af voordat je gaat stofvegen, haal je best eerst je beddengoed af. Bij het verversen van je beddengoed komt namelijk veel stof vrij en dan kun je weer opnieuw beginnen. Was je dekbed natuurlijk niet dagelijks, maar door regelmatig te luchten kom je al een heel eind om het op te frissen. Reinig je matras door het stofzuigen van je matras om stof, huidschilfers en ander vuil te verwijderen. Behandel eventuele vlekken op je matras met een mild reinigingsmiddel, zoals een mengsel van water en milde zeep, om vlekken voorzichtig te deppen en te verwijderen. Vermijd het gebruik van te veel water om schimmelvorming te voorkomen. Ruim je kledingkast op terwijl de matras droogt en het beddengoed in de wasmachine draait, kun je jouw kast opruimen. Stofzuigen en stoffen nadat je de slaapkamer hebt opgeruimd en nieuwe lakens hebt opgelegd, kun je gaan stofzuigen en stoffen. Stofzuig minstens één keer per week om stof, huidschilfers en andere deeltjes te verwijderen die zich kunnen ophopen op vloeren, tapijten en meubels. Heb je te weinig ruimte tussen je bed en je vloer om er met de stofzuiger te stofzuigen, met een verstelbare plumeau kom je er vaak wel aan. Een grondige schoonmaak van je slaapkamer bevordert niet enkel je gezondheid, het draagt ook bij aan een goede nachtrust en aan je mentale welzijn.

Natuurlijk, om je kamer energetisch te reinigen, kun je smudging met salie gebruiken. Steek de salie aan en houd deze boven een vuurvast schaaltje of abalone schelp, blaas na 10-15 seconden de vlam van de salie uit, het is nu de bedoeling dat de stick of bomb gaat smeulen. Met een veer of gewoon je handen 'wapper' je de rook door de kamer, werk van boven naar beneden en van de hoeken naar het midden. Probeer aan te voelen of je ergens langer moet blijven. Reinig vervolgens jezelf, van voeten naar kruin. Je kunt een smudge stick meerdere keren gebruiken. Doof hem eenvoudig in een schaaltje water en laat hem weer opdrogen. Naast salie kunnen ook verschillende kristallen worden gebruikt om een huis te reinigen en te beschermen tegen negatieve energieën. Plaats ze strategisch in je huis of draag ze bij je om de energie te zuiveren en te beschermen. Het uitvoeren van regelmatige rituelen kan ook helpen om de energie in je huis in balans te houden. Dit kan zo eenvoudig zijn als het branden van een kaars tijdens het mediteren of het luiden van een bel om negatieve energieën te verdrijven.