Hoe bescherm je je tegen schadelijke straling?

Het is onmogelijk om de straling in uw huis volledig te elimineren, maar met deze 12 tips kunt u wel bewuster omgaan met de apparatuur die straling afgeeft en zorgen voor minder straling in huis. Tip 1 Gebruik een stekkerdoos met schakelaar. Steek de stekkers van uw apparaten vervolgens in de stekkerdoos en onderbreek de stroomtoevoer naar uw apparaten op het moment dat u deze niet gebruikt. Houd zoveel mogelijk afstand van een stralingsbron. Houd een laptop dus niet op schoot en bewaar een toestel zoals een mobiele telefoon niet in uw broekzak of rechtstreeks op het lichaam. Aluminiumfolie houdt straling tegen. Zet uw mobiele telefoon in vliegtuigmodus op het moment dat u deze niet gebruikt, bijvoorbeeld tijdens uw nachtrust. Zet uw router ’s nachts op een automatische tijdschakelaar, zo wordt u niet blootgesteld aan straling door uw eigen netwerk. Internet indien mogelijk via de kabel. Gebruik een Eco-Dect-babyfoon.

Het is aangewezen om de blootstelling aan elektromagnetische straling te beperken. Vermijd onnodige of lange telefoongesprekken met je gsm, ook al respecteert het toestel de normen. De blootstelling is het hoogst tijdens de eerste seconden wanneer het toestel verbinding zoekt. Je doet er goed aan even te wachten voordat je je gsm tegen je oor drukt. Gebruik voor lange telefoongesprekken een vast toestel (geen gsm of DECT-telefoon; de blootstelling aan radiogolven afkomstig van een DECT-telefoon is wel vijf keer zo klein als die van een gsm). Gebruik een oortje of bel met het luidsprekertje aan. Stuur een sms in plaats van te bellen. Je gsm zendt dan slechts een kort signaal uit en je houdt je gsm op enige afstand van je lichaam. Vermijd om te bellen op plaatsen met een slechte ontvangst. Bij een slechte ontvangst vergroot je gsm zijn vermogen. Schakel je draadloze netwerkverbinding enkel aan als het nodig is. Dit geldt in het bijzonder voor de wifi-adapter van je laptop. Anders zoekt je laptop voortdurend verbinding met het netwerk. Dat leidt tot onnodige blootstelling. Plaats het wifi-basisstation enkele meters van de plaats waar je lange tijd verblijft. Met een gsm met een lagere SAR-waarde kun je je gemiddelde blootstelling verminderen. Maar weet dat het zendvermogen van een gsm variabel is. Hoe beter de ontvangst, hoe kleiner het zendvermogen. Een uitgeschakelde gsm zendt niets uit. In stand-by zendt hij slechts af en toe een kort signaal uit om zijn positie aan het netwerk te laten weten. Alleen tijdens een gesprek zendt de gsm continu uit.