Wat zijn bio-energetische oefeningen?
Kayleigh Çelik
2025-06-30 18:11:24
Count answers
: 0
Bio-energetica is ontwikkeld door Alexander Lowen, een leerling van Wilhelm Reich. Binnen de bio-energetica worden lichaamsoefeningen gedaan met als doel spanningen in spieren en bindweefsel bewust te maken en los te laten. Bij de lichaamsspanning hoort een geestelijke component. Elementen zijn: aarding, adem, beweging en geluid. Deze elementen zorgen dat er meer energie komt en dat het oude gedrag minder zijn plek zal innemen.