Is boeken lezen goed tegen dementie?
Hamza Schipper
2025-06-30 17:40:00
Count answers
: 0
Is boeken lezen goed tegen dementie?
Als ik het over mocht doen dan zou ik met de wijsheid die ik nu heb toch eerder boeken zijn gaan lezen.
Of podcasts luisteren over dit onderwerp.
Een boek wat ik jullie echt kan aanraden is de praktische en positieve gids voor mantelzorgers Dementie, hoe ga je ermee om?
Geschreven door Ezra van Zadelhoff, Tosca Janssens en Annemarie Schouten.
Uitgegeven door van Duuren Media B.V.
Deze gids was voor mij echt het ‘feest’ der herkenning en nu in de komende nieuwe uitgave aangevuld met nog veel meer tips en adviezen.
Vooral de tips over hoe je goed voor jezelf kunt blijven zorgen, leven in het moment, de waarde van humor, hoe ga je om met schuldgevoel en hoe houd je balans met je werk hebben me veel inzicht gegeven.
Sam van der Pluijm
2025-06-30 17:39:10
Count answers
: 0
Lezen beschermt je tegen dementie. Net als sporten helpt om het lichaam in goede vorm te houden, helpt intellectuele oefening om de hersenen in goede vorm te houden. Onderzoek heeft herhaaldelijk uitgewezen dat taken die veel denkkracht of -activiteit vragen, bijdragen aan de groei van hersencellen en verbindingen tussen die cellen. Dit leidt tot een verbetering van het geheugen en andere cognitieve functies. Bovendien kan het toegenomen volume van de hersenen op latere leeftijd schade compenseren die tot dementie zou kunnen leiden.
Mila Nguyen
2025-06-30 14:43:10
Count answers
: 0
Toch doen we er goed aan om af en toe een boek in de hand te nemen. Want het lezen van een boek is goed voor onze hersenen. Zelfs zo goed dat het de kans op het ontwikkelen van dementie kan verkleinen.
Toch is één van de belangrijkste conclusies dat lezen de kans op dementie kan verkleinen. Dementie is complex en of u het krijgt is van meerdere factoren afhankelijk. Maar feit is wel dat we ons brein moeten blijven stimuleren en daar kan lezen bij helpen. Een Amerikaanse studie wijst uit dat door te lezen, maar ook puzzelen of schaken, de kans 2,5 keer minder groot is dat u alzheimer ontwikkelt. Door de hersenen niet goed te gebruiken, gaan ze sneller achteruit.
Lot Stuivenberg
2025-06-30 13:54:43
Count answers
: 0
Dagelijks lezen, al vanaf jonge leeftijd, voorkomt aanslag op de hersenen en zou zelfs de kans op Alzheimer verkleinen. Professor Philip Davis van het Centre for Research into Reading, Information and Linguistic Systems (CRILS) onderzoekt voor The Reader Organisation in Engeland wat de deelname aan literaire leesgroepen voor invloed heeft op mensen. The Reader Organisation organiseert leesgroepen voor specifieke groepen, zoals ouderen met dementie, verslaafden, gevangenen en mensen met een depressie. Het blijkt dat de activiteit van het – samen – lezen en de mogelijkheid die deze biedt voor reflectie op het eigen leven en het bespreekbaar maken van gevoelens, enorm heilzaam is.
Dana Puig
2025-06-30 12:33:05
Count answers
: 0
Volgens de studie zou regelmatig lezen al een stap in de goede richting zijn. Uit een ander onderzoek blijkt dat geheugenoefeningen zoals het lezen van boeken en tijdschriften, zelfs op oudere leeftijd een heilzaam effect hebben.
Lees ook
- Wat zijn de beste boeken over zelfontwikkeling?
- Wat zijn de beste boeken over meditatie?
- Wat zijn de top 10 beste mindsetboeken?
- Wat zijn de beste zelfhulpboeken?
- Welke vorm van meditatie is het meest effectief?
- Wat zijn de beste spirituele boeken?
- Welk boek staat in de top 10?
- Hoe krijg je een sterke mindset?
- Welke zelfhulpboeken zijn er voor vrouwen?