Hoe weet je of je onverwerkte emoties hebt?
Pippa Post
2025-06-30 04:04:11
Count answers
: 0
Je hebt geleerd dat het handiger is om je emoties niet te uiten. Je bent bang om afgewezen te worden als je laat zien wat je voelt of je bent bang voor conflict. Soms onderdruk je emoties omdat je hebt geleerd dat bepaalde gevoelens niet acceptabel zijn in de samenleving of in je familie. Een andere reden kan zijn dat je hebt ervaren dat het uiten van emoties niets opleverde. Als je emoties en gevoelens niet beantwoord worden, dan kun je op een dag besluiten dat het veiliger is om ze niet te laten zien. Een emotionele blokkade kan de natuurlijke stroom van levensenergie door je lichaam verstoren.
Thijmen Farah
2025-06-30 02:50:00
Count answers
: 0
Onverwerkte emoties kunnen zich op verschillende manieren voor doen en het is belangrijk om deze signalen te herkennen, zodat je er op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Veelvoorkomende symptomen van onverwerkte emoties zijn: Prikkelbaarheid, ongeduldig zijn, vermoeidheid, nergens zin in hebben, angstig zijn, piekeren, minder interesse hebben in je kind, fysieke klachten zonder medische oorzaak.
Al deze symptomen zijn tekenen dat je emotioneel overweldigd en overvraagd bent.
Het is heel belangrijk om deze symptomen te herkennen en ze niet te negeren.
Onverwerkte emoties kunnen een grote impact hebben op je gezondheid én op je relatie met je kind.