Hoe voelt geblokkeerde energie aan?
Vastzittende energie in het lichaam kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid, stress, en zelfs fysi Lees meer
Hoe herken je onverwerkte emoties?
Vigo Coşkun
2025-07-16 06:52:33
Count answers
: 11
Je onderdrukt emoties om verschillende redenen. Je hebt geleerd dat het handiger is om je emoties niet te uiten. Je bent bang om afgewezen te worden als je laat zien wat je voelt of je bent bang voor conflict. Soms onderdruk je emoties omdat je hebt geleerd dat bepaalde gevoelens niet acceptabel zijn in de samenleving of in je familie. Misschien ben je opgegroeid in een omgeving waar het tonen van verdriet werd gezien als zwakte, dus leerde je om je tranen te verbergen, zelfs als je diep vanbinnen verdrietig was. Een andere reden kan zijn dat je hebt ervaren dat het uiten van emoties niets opleverde. Als je emoties en gevoelens niet beantwoord werden, door je ouders bijvoorbeeld dan kun je op een dag besluiten dat het veiliger is om ze niet te laten zien. Een emotionele blokkade kan de natuurlijke stroom van levensenergie door je lichaam verstoren. In een ‘gezonde’ situatie stroomt deze levensenergie vrij door je meridianen. Maar als je last hebt van emotionele blokkades, kunnen deze als (fictieve) wegversperringen fungeren, waardoor je levensenergie wordt belemmerd. Doe je hier te lang niets mee, dan gaat dit etteren in je systeem.
Azra Erdoğan
2025-07-10 11:56:31
Count answers
: 7
Na een heftige gebeurtenis is het normaal om een korte periode last te hebben van nare herinneringen. Het is ook mogelijk dat je opeens weer dezelfde gevoelens ervaart als tijdens de situatie. Of dat je een tijdje last hebt van nachtmerries. Misschien wil je daarom de dingen vermijden die je aan de gebeurtenis herinneren. Houd je langere tijd last van gevoelens van machteloosheid, angst en verdriet? En helpen bovenstaande tips je niet om je beter te voelen?
Lees ook
Wat zijn de symptomen van een geblokkeerde energie?
Vastzittende energie in het lichaam kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid, stress, en zelfs fysi Lees meer
Liv Yilmaz
2025-06-27 03:07:08
Count answers
: 11
Onverwerkte emoties kunnen zich op verschillende manieren voor doen en het is belangrijk om deze signalen te herkennen, zodat je er op een gezonde manier mee om kunt gaan.
Veelvoorkomende symptomen van onverwerkte emoties zijn:
Prikkelbaarheid
Ongeduldig zijn
Vermoeidheid
Nergens zin in hebben
Angstig zijn
Piekeren
Minder interesse hebben in je kind
Fysieke klachten zonder medische oorzaak
Al deze symptomen zijn tekenen dat je emotioneel overweldigd en overvraagd bent.
Door te onderzoeken wat maakt dat je dit ervaart kun je heel snel van deze symptomen af komen.