Wat zijn de symptomen van hoog energetisch trauma?
Hoog energetisch trauma (HET) of hoog energetisch letsel ontstaat als een menselijk lichaam veel kra Lees meer
Hoe kom ik erachter wat mijn trauma is?
Jari van der Wal
2025-08-02 20:01:59
Count answers
: 7
Bij herbeleving lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis opnieuw meemaakt. Je ziet, ruikt, hoort, proeft en voelt alles weer zoals toen het gebeurde. Je hebt nachtmerries en slaapt onrustig. Je hebt herinneringen aan de gebeurtenis die steeds weer terugkomen. Wanneer je aan de gebeurtenis denkt, krijg je hartkloppingen, ga je trillen en zweten en kun je niet goed meer ademhalen. Je voelt je verlamd van angst.
Luuk Simsek
2025-07-18 13:25:04
Count answers
: 5
Als je in het verleden iets ergs is overkomen, kan het zijn dat je daar nog steeds last van hebt. Misschien heb je de gebeurtenis geen plekje kunnen geven en loop je er nog altijd mee rond.
In de onderstaande trauma test krijg je meer inzicht in jouw klachten.
Geef per stelling aan of je last hebt van de genoemde klacht.
Na het beantwoorden van de vragen krijg je een indicatie of er mogelijk sprake is van een trauma.
Plan jouw gratis adviesgesprek, kies zelf wanneer het jou uitkomt om vrijblijvend ± 15 minuten te bellen met ons psychologisch verwijsteam.
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en bespreken we je hulpvraag en andere (praktische) vragen.
Op basis hiervan adviseren we wat de beste hulp is voor jou.
Lees ook
Wat is energetisch trauma?
Hoog energetisch trauma (HET) of hoog energetisch letsel ontstaat als een menselijk lichaam veel kra Lees meer
Olivier Hermans
2025-07-18 12:26:03
Count answers
: 10
Om erachter te komen wat je trauma is, kun je letten op de symptomen van PTSS, die onder te verdelen zijn in herbelevingen, spanning en vermijden.
Je kunt last hebben van nare herinneringen die ongewild naar boven komen, nachtmerries over het trauma, of het kan voelen alsof je je opnieuw midden in de traumatische gebeurtenis bevindt.
Als iets je herinnert aan het trauma, kan dit heftige emoties oproepen en je lichaam reageert angstig bij een herinnering aan het trauma, bijvoorbeeld door zweten, trillen, een hogere hartslag en versnelde ademhaling.
Ook kun je de neiging hebben om zaken die met het trauma te maken hebben te vermijden, zoals gesprekken, gedachten en gevoelens, of activiteiten, plaatsen en mensen die je doen denken aan het trauma.
Daarnaast kun je te maken krijgen met verhoogde spanning, zoals moeilijk inslapen of wakker worden, irritatie, woede-uitbarstingen, concentratieproblemen, overdreven alertheid en waakzaamheid, en schrikachtigheid.
Als je veel van deze symptomen herkent, kan dat een indicatie zijn van wat je trauma is.