Hoe kan ik in NLP een anker zetten?
Jaylinn Jochems
2025-07-16 10:09:43
Count answers
: 0
Ontwerp de ketting door de 2 of 3 tussenliggende stemmingen (TS) te bepalen die zullen leiden tot de uiteindelijk gewenste stemming.
Anker elke stemming afzonderlijk.
Begin bij de huidige stemming en ga door tot de gewenste eindstemming (denk aan de breakstate tussen door en test elk anker).
Gebruik de knokkels van een hand om de ankers op te plaatsen.
Je kunt eventueel gestapelde ankers gebruiken.
Zorg ervoor dat de cliënt uit de vorige stemming is voordat de volgende stemming verankerd wordt.
Zet de ketting in werking door anker 1 (HS) af te vuren.
Op het hoogte punt van anker 1 vuur je anker 2 (TS1) af, laat je anker 1 los.
Op het hoogte punt van anker 2 vuur je anker 3 (HS2) af en laat je anker 2 los.
Op het hoogte punt van anker 3 vuur je anker 4 (GS) af en laat je anker 3 los.
Let op dat je bij het afvuren steeds 2 knokkels 1 seconde samen vast hebt, dat zorgt namelijk voor de koppeling.
Job Haring
2025-07-16 08:39:27
Count answers
: 0
Richt je op 3 tot 5 gestapelde ankers. Doorloop de volgende stappen voor het zetten van een gestapeld anker: Rapport: zorg eerst voor rapport. Leg uit wat je gaat doen, wat kan de ander verwachten. Zet het kader. Identificeer de juiste stemmingen die je als hulpbron gaat inzetten. Bepaal de plek waar je deze gaat stapelen (ankeren). Anker deze 3 verschillende stemmingen één voor één op dezelfde plek. Doorloop de volgende stappen voor alle 3 de stemmingen: Kun je een moment herinneren dat je je volledig X voelde? Kun je dit specifieke moment naar boven halen? Stap in dat moment, geassocieerd (kijk door je eigen ogen), zie wat je zag, hoor wat je hoorde en voel nu wat je toen voelde. Beleef opnieuw deze ervaring. Kalibreer de fysiologie (gezichtsuitdrukking, houding e.d.). Breng het anker aan vlak voor de piekervaring. Korte breakstate. Herhaal deze stappen voor alle hulpbronnen. Langere breakstate. Test: vuur het nieuwe stapelanker af en kalibreer wat er gebeurt. Breng de cliënt eventueel in de oorspronkelijke onvermogende stemming, vuur daarna het anker af en vraag: “Hoe is het nu?” Laat de ander het anker regelmatig afvuren om het actief te houden. Sluit af met de future pace.
Lees ook
- Wat betekent een anker spiritueel?
- Wat betekent het om een anker voor iemand te zijn?
- Wat is het Pavlov-effect bij mensen?
- Waar staat een anker symbool voor?
- Waar is een anker voor bedoeld?
- Hoe werkt een anker?
- Is NLP wetenschappelijk onderbouwd?
- Wat is de wet van Pavlov?
- Welke twee vormen van conditionering zijn er?