Gelukkig zijn er verschillende methoden om je aura te zuiveren en deze ongewenste indringers te verwijderen. Energetische reiniging is een effectieve aanpak. Dit kan door middel van Regenesis, smudging (het branden van cederhout, wierrook of witte salie), of het gebruik van kristallen om je aura te zuiveren. Het uitvoeren van beschermende rituelen kan ook helpen. Je kunt bijvoorbeeld een beschermend licht of schild om je heen visualiseren dat negatieve energieën buiten houdt.
Het is ook belangrijk om grenzen te stellen in je dagelijks leven. Leer ‘nee’ te zeggen en bescherm je energie door minder tijd door te brengen met mensen of in omgevingen die je uitputten. Gronden is een andere effectieve techniek. Activiteiten zoals wandelen in de natuur, meditatie of yoga kunnen je helpen om je energie te aarden en je aura te versterken.
Naast het verwijderen van ongenode gasten is het ook belangrijk om preventieve maatregelen te nemen. Een korte dagelijkse meditatie kan helpen om je aura schoon en sterk te houden. Het onderhouden van een gezonde levensstijl is ook cruciaal. Zorg voor een goede balans tussen werk en ontspanning, eet gezond en slaap voldoende. Dit helpt je fysieke en energetische lichaam om weerstand te bieden tegen ongewenste indringers. Omring jezelf ook zoveel mogelijk met positieve mensen en vermijd negatieve invloeden.