Wat betekent spiritueel aarden?

Aarden of gronden betekent in de esoterie in balans zijn met jezelf en de natuur. Het gaat over verbinding maken met de aarde of de grond. Aarden zorgt ervoor dat het energieniveau in balans blijft en dat een eventueel teveel aan energie wordt afgevoerd. Alles en iedereen zou bestaan uit zowel positieve als negatieve energie. Als men geaard is, stroomt deze energie vrij rond tussen hem en de aarde, en als men niet geaard is, wordt er energie in het lichaam vastgehouden. Dit laatste kan leiden tot stressgerelateerde gezondheidsproblemen, zowel lichamelijk als geestelijk. In de yoga is aarden het contact maken met het eerste chakra en het in balans brengen hiervan. Ook tijdens meditatie kan men zich richten op aarden door een chakrameditatie te doen. Als iemand volledig verstrikt zit in zijn gedachten en gevoelens, is concentreren op de ademhaling een manier om te aarden en weer in contact te komen met de ervaring van het hier en nu. Naar de aarde komen houdt in de Oosterse tradities in dat men zich verbindt met het zwaartepunt in het lichaam onder de navel, hara genoemd in het Japans of tan t'ien in het Chinees. Oefeningen zoals aikido of tai chi zouden een persoon op deze manier aarden.

Aarden is het naar beneden stromen van de energie van hogere chakra’s tot in en door het basischakra. Dit samenwerken tussen je kruin- en basischakra is wat ‘aarden’ wordt genoemd. Het kruinchakra heeft de fijnste trilling, het basischakra heeft de grofste trilling, om ons te verbinden met de materie. Je kunt je dromen dus waarmaken als je kruin- en basischakra goed samenwerken.

Aarden of gronden is eenvoudig en krachtig. Het creëert een sterke verbinding tussen jou en je lichaam, en jij en de aarde. Het aardt de energie die jij, de geest, bent op de energie die planeet Aarde is. Maar ook wie met spiritualiteit bezig is, heeft nut bij een goede grondingspraktijk. De energie wordt heel erg gefocust op de bovenste chakra’s waarbij vaak de connectie met de onderste chakra’s en de Aarde wordt vergeten. Het geeft je spirit een stevig geankerd lichaam om in te landen.

Spiritueel aarden gaat over echt aanwezig zijn in je lichaam en leven en je veilig en thuis voelen bij jezelf. Het gaat verder dan 'uit je hoofd komen' of 'met je blote voeten door het gras lopen'. Wanneer iemand die slecht geaard is zich op het spirituele pad begeeft, werkt dat in eerste instantie juist averechts, alsof je ziel dan een vreugdedansje doet en roept “JOEPIE NU GAAN WE EINDELIJK NAAR HUIS!” om vervolgens nog wat hoger in je lijf te kruipen, wat ook wel zweverig wordt genoemd.