Hoe kan ik mijn energieveld reinigen?

Elke dag kom je met verschillende energieën in aanraking. Of je nu een gesprek met je buurvrouw hebt of iets indrukwekkends ziet op televisie, je neemt vaak energieën over die jouw gemoed en welzijn beïnvloeden. Zo verzamel je onbewust een hele hoop ballast in je energieveld. Misschien zit je al een tijdje minder lekker in je vel, zit je aan je taks, ben je angstiger dan anders of schiet je met je emoties alle kanten op. Herkenbaar? Tijd om jouw aura een flinke opschoonbeurt te geven. Oefening 1: zuiverende zoutbehandeling Zout werkt zuiverend, ook voor jouw aura. Helaas leven de meesten van ons niet om de hoek van de Dode Zee, maar er zijn gelukkig alternatieven. Zo kun je een eetlepel (liefst grof) zeezout laten oplossen in een halve liter warm water. Als je je hiermee wast met de intentie dat je alle negatieve energieën wegwast die je bij je draagt, reinig je jouw energieveld. Oefening 2: quality time met Moeder Aarde Ben je in de gelegenheid om een wandeling te maken in de natuur? Zeker doen! Door je te omringen met aardse elementen, grond je jezelf en laat je negatieve energieën automatisch los. Oefening 3: go smudge yourself Weleens gehoord van witte salie? Dit werd door Amerikaanse indianen gebruikt om negatieve energieën te verdrijven. In hun leefomgeving, maar ook bij henzelf. Ook jij kunt dit toepassen. Door gedroogde witte salie, of wierook van witte salie, te branden en jezelf daarmee te smudgen (beroken). Oefening 4: visuele cleansing als dagafsluiter Deze visualisatie is perfect om net voor het slapengaan te doen. Zittend met je voeten plat op de grond, of terwijl je al lekker ligt. Adem een paar keer goed in en uit. Neem de tijd om stil te staan bij wat je vandaag allemaal hebt gezien, gehoord en gedaan. En doorvoel even heel bewust welke energie daarbij hoorde. Stel je vervolgens voor dat een wervelwind vanaf je voeten door je hele lijf naar boven trekt. En zie hoe alle stemmingen, gedachten en beelden – alle ‘losse-flodder-energieën’ van vandaag die niet van jou zijn – worden meegetrokken. Liever voorkomen dan genezen Bovenstaande oefeningen kun je doen op het moment dat het nodig is, maar natuurlijk ook preventief. Idealiter doe je elke dag minstens één van deze dingen. Want met een altijd zuiver energieveld is het een stuk makkelijker om je goed te voelen en te zijn wie je werkelijk wilt zijn.

Je kunt jezelf en je ruimte energetisch reinigen door verschillende methoden, zoals het gebruik van wierook, salie, kaarsen, edelstenen en aurasprays. Wierookreiniging gebeurt door met een wierookstokje door de kamer te lopen en de geur in alle hoeken verspreiden, terwijl je extra aandacht hebt voor de plekken waar energie zich kan hebben opgehoopt. Door de geur en rook door de ruimte te verspreiden, ontdoe je de kamer van zware of negatieve energie. Salie kan worden gebruikt door een bundeltje gedroogde salie aan te steken en de rook door de ruimte te verspreiden. Kaarsen van zuivere was kunnen ook helpen om een ruimte energetisch te reinigen en producers minder rook. Edelstenen kunnen ook worden gebruikt om oude energie te verdrijven en nieuwe energie in een ruimte toe te laten. Geluid verhoogt de trilling in een ruimte en kan op deze manier alles met een lage trilling verdrijven. Je kunt kiezen voor de methode die je het prettigst vindt en die je aanspreekt, zoals het gebruik van aurasprays of het branden van salie. Ook kan het branden van kaarsen en het inzetten van edelstenen of geluid helpen om ruimtes van ongewenste energieën te ontdoen.