Hoe kan ik mijn aura schoonmaken?

Oefening 1: zuiverende zoutbehandeling Zout werkt zuiverend, ook voor jouw aura. Helaas leven de meesten van ons niet om de hoek van de Dode Zee, maar er zijn gelukkig alternatieven. Zo kun je een eetlepel (liefst grof) zeezout laten oplossen in een halve liter warm water. Als je je hiermee wast met de intentie dat je alle negatieve energieën wegwast die je bij je draagt, reinig je jouw energieveld. Oefening 2: quality time met Moeder Aarde Ben je in de gelegenheid om een wandeling te maken in de natuur? Zeker doen! Door je te omringen met aardse elementen, grond je jezelf en laat je negatieve energieën automatisch los. Oefening 3: go smudge yourself Weleens gehoord van witte salie? Dit werd door Amerikaanse indianen gebruikt om negatieve energieën te verdrijven. In hun leefomgeving, maar ook bij henzelf. Ook jij kunt dit toepassen. Door gedroogde witte salie, of wierook van witte salie, te branden en jezelf daarmee te smudgen (beroken). Oefening 4: visuele cleansing als dagafsluiter Zittend met je voeten plat op de grond, of terwijl je al lekker ligt. Adem een paar keer goed in en uit. Neem de tijd om stil te staan bij wat je vandaag allemaal hebt gezien, gehoord en gedaan. En doorvoel even heel bewust welke energie daarbij hoorde. Stel je vervolgens voor dat een wervelwind vanaf je voeten door je hele lijf naar boven trekt. En zie hoe alle stemmingen, gedachten en beelden – alle ‘losse-flodder-energieën’ van vandaag die niet van jou zijn – worden meegetrokken. Zie voor je hoe deze verzameling van energieën en gevoelens naar boven wervelt, tot 10 centimeter boven je kruin. En geef deze vervolgens een ‘energetisch zetje’ om zo alles buiten jouw aura te plaatsen. Adem nog eens goed in en uit. En visualiseer dan een zuiver, wit licht dat via je voeten naar je kruin jouw hele lichaam, en vervolgens jouw energieveld, opvult.

Eén manier om zo’n spirituele reiniging aan te pakken is door een helend badritueel. Hoe het ook met je gaat, voor iedereen is het slim om minstens elke maand je aura grondig te reinigen. Bijvoorbeeld met een badritueel. Probeer onderstaande 3 baden eens uit. 1. Laat de zee je reinigen 2. Zoutbad 3. Bad met zuiveringszout Zorg dat je minimaal een uur niet gestoord kan worden. Steek als je wilt kaarsjes of wierook aan en zet een ontspannend muziekje aan. Vul je bad met warm water. Voeg 2-3 handjes onbewerkt zeezout of Himalayazout toe. Je kunt ook Epsomzout gebruiken, dat belangrijke mineralen als magnesium en potassium bevat. Als je wilt kun je nog een paar druppels van een ontspannende essentiële olie toevoegen, lavendel bijvoorbeeld. Blijf 20-30 minuten in dit bad zitten. Zet de intentie om het water alle negativiteit in je lichaam en aura te laten absorberen. Je kunt ook een meditatie doen, je spirituele gidsen om steun vragen of een gebedje opzeggen. Laat je lichaam na het bad het liefst aan de lucht drogen, of doe (zonder je af te drogen) een badjas aan. Indien mogelijk, neem dan pas na 24 uur opnieuw een bad of douche. Gebruik dezelfde richtlijnen als hierboven bij het zoutbad maar voeg in plaats van zout simpelweg wat zuiveringszout toe. Na dit bad zul je je niet alleen lichter voelen, maar zal je huid ook lekker zacht zijn. Als je wilt kun je dit badritueel wekelijks herhalen.